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    產(chǎn)逅修復(fù) 必要性

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    1、 產(chǎn)后恢復(fù)是女人的第二次生命!

    生產(chǎn)時(shí)期,女人的身體就好像一個(gè)打開(kāi)的大門(mén),可以把產(chǎn)前長(zhǎng)期以來(lái)積累的多余的積水和毒素(這也是產(chǎn)后發(fā)胖的主要原因)排出體外,然后通過(guò)正確的補(bǔ)養(yǎng)使你的身體更健康。在這段期間你能夠有效的改善自己的身體狀況,但是,如果這期間沒(méi)有好好的調(diào)養(yǎng),將為你的身體留下隱患。所以,這段時(shí)間,也被喻為女人的第二次生命!第二次生命帶給我們的,除了身體結(jié)構(gòu)上的重新構(gòu)建,更有心理上的再認(rèn)識(shí)。特別是在身體結(jié)構(gòu)上,我們的皮膚、骨骼及體內(nèi)的很多器官都要經(jīng)受一次嚴(yán)竣的考驗(yàn)。從懷孕時(shí)的害喜、妊娠斑、妊娠紋,到生產(chǎn)時(shí)的陣痛而產(chǎn)生的骨架張力,再到產(chǎn)后的子宮復(fù)舊、身體恢復(fù)等等,無(wú)不讓人感覺(jué)這是一次人生的歷煉,一次脫胎換骨的歷煉。



    2、 為什么要做產(chǎn)后修復(fù)?

    產(chǎn)后1-3個(gè)月是婦女心理最脆弱、生理最虛弱的時(shí)期,這段時(shí)間的恢復(fù)好壞關(guān)系到終生健康。專(zhuān)家調(diào)研發(fā)現(xiàn),中國(guó)女性的很多疾病是因產(chǎn)后恢復(fù)不全留下的隱患,而中國(guó)傳統(tǒng)的家庭式“坐月子”對(duì)產(chǎn)婦的身體恢復(fù)存在諸多不利。調(diào)查表明,生產(chǎn)后缺乏調(diào)養(yǎng)的產(chǎn)婦,其體重尤其是腹部不易恢復(fù),乳房疼痛,脫發(fā),便秘的發(fā)生率高達(dá)22%,頭暈頭疼的比例增加30.5%,胃不適增加16.5%,心悸者增加22.7%,最嚴(yán)重的是各類(lèi)疼痛癥。大約增加了30%。



    3、 產(chǎn)后恢復(fù)主要有哪些內(nèi)容?

    1、基礎(chǔ)調(diào)理:從根本上調(diào)理人體體質(zhì),恢復(fù)氣血運(yùn)行能力,為產(chǎn)后恢復(fù)提供必需的保障,使體質(zhì)達(dá)到最佳平衡。如疏經(jīng)通絡(luò),補(bǔ)氣養(yǎng)血,肝腎保養(yǎng)、心肺調(diào)理、卵巢保養(yǎng)等。2、清瘀排毒:清除產(chǎn)后身體內(nèi)的殘留毒素,打通人體正常代謝通道,消除產(chǎn)后問(wèn)題隱患保障產(chǎn)后健康。如清宮排瘀、潤(rùn)腸通便、降脂排毒、排除殘乳等。3、體形恢復(fù):恢復(fù)肌體損傷,恢復(fù)全身體形。防止懷孕、生產(chǎn)過(guò)程中造成的各種肌體損傷蔓延,使身材恢復(fù)到孕前水平。如修身減脂、胸部保養(yǎng)、除妊娠紋等。4、體質(zhì)恢復(fù):恢復(fù)因孕、產(chǎn)、乳而受影響的器官,在各器官恢復(fù)的同時(shí),恢復(fù)其即有功能,使人體達(dá)到動(dòng)態(tài)平衡。如子宮復(fù)舊、生殖美療、全身酸痛、體虛體弱等。



    4、 什么時(shí)間是產(chǎn)后恢復(fù)的最佳時(shí)機(jī)?

    產(chǎn)后恢復(fù)分為3個(gè)重要階段:黃金期產(chǎn)后42天—6個(gè)月內(nèi),屬于產(chǎn)后恢復(fù)的黃金期。此時(shí),產(chǎn)后的身體最為脆弱,各項(xiàng)身體指標(biāo)均處于嚴(yán)重失衡狀態(tài),如果在這段時(shí)間內(nèi),氣血得不到恢復(fù),殘留毒素就無(wú)法有效清除,很容易拖延惡化成為各種疾病。理想期產(chǎn)后6個(gè)月至一年半以?xún)?nèi),屬于產(chǎn)后女性的理想恢復(fù)期。經(jīng)過(guò)黃金期的恢復(fù),毒素已經(jīng)基本清除,本身的氣、血恢復(fù)也已基本完成,處于恢復(fù)肌體損傷的最佳時(shí)機(jī)。有效期產(chǎn)后一年半至三年內(nèi),屬于產(chǎn)后女性的恢復(fù)末期。在這個(gè)階段,應(yīng)進(jìn)行綜合調(diào)理,使身體機(jī)能達(dá)成最佳平衡,平穩(wěn)過(guò)度到正常生活階段。

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